Уважаемые посетители сайта, если Вы имеете желание поделиться своим уникальным опытом из области здорового образа жизни (бодибилдинга, шейпинга, правильного питания, методик тренировки и т. д.), напишите нам об этом и мы обязательно опубликуем ваши изыскания в новом разделе "Опыт". Эти публикации откроют много нового начинающим спортсменам и помогут проффессионалам.

В рубрику "питание" добавлены статьи о креатине (креатин в спорте, транспорные симтемы креатина, практические советы).

В рубрику "упражнения" добавлена масса упражнений на различные группы мышц.

В галерею добавлены фотографии с чемпионата Санкт-Петербурга по бодибилдингу (осень 2000).

Новая рубрика: "для женщин".

Статья "стероидные инъекции".

Добавлен форум. Здесь каждый может оставить свое сообщение, задать интересующий его вопрос. Добро пожаловать в форум.

Последнее обновление: 28.01.2002